SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepsze na

  • ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie

    Post
    Doping - zdjęcia
    PRO

    Wbij kilka lotek i po 2 tyg idź zbadaj poziom testa - najlepsze rozwiązanie . Chociaż propa ja już czuje na drugi dzien bez badan Problem ze badania Robie w pl tutaj mam koszty w kosmos

    Odpowiedzi: 25754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-08 18:47:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie

    Post
    Doping - zdjęcia
    PRO

    ja mam to samo zdanie co wy teraz, juz kilka wersji wyszlo a zawiodlem sie meta o ktorej wspomnialem oraz bolesnym w ch** propem, kolo 2014... i watpie ze az tak poprawili ten brand... dowiedzialem sie tez kolo 2 lat temu, ze galaxy w 2016/17 na rynku , mialo trzymac najlepsze stezenia, byly badania ale dil niestety nie chcial pokazac %-)

    Odpowiedzi: 25754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-23 21:28:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie

    Post
    Doping - zdjęcia
    PRO

    [...] wersji wyszlo a zawiodlem sie meta o ktorej wspomnialem oraz bolesnym w ch** propem, kolo 2014... i watpie ze az tak poprawili ten brand... dowiedzialem sie tez kolo 2 lat temu, ze galaxy w 2016/17 na rynku , mialo trzymac najlepsze stezenia, byly badania ale dil niestety nie chcial pokazac %-) Domyślmy się czemu nie chciał pokazać badań %-)

    Odpowiedzi: 25754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-23 21:40:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie

    Post
    Doping - zdjęcia
    PRO

    [...] 10iu i będziemy bili tego 10iu i weźmiemy oryginał np. genotropin i też będziemy bili 10iu to efekty za pewne będą lepsze po genotropinie chyba że się mylę.na pewno chińczyk nie dorównuje jakością do aptek ja nie lubię wywala kasy w błoto a chciałbym sobie z 10 miechów cykl strzeli 2x5 miesięcy dla tego chciałbym znaleźć najlepsze rozwiązanie.

    Odpowiedzi: 25754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-09 20:01:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie

    Post
    Doping - zdjęcia
    PRO

    Kiedyś podobnie z szotami sfd zrobiłem moja wypiła połowę na stestowanie a ja całego i jej połowę, później doczytałem że w buteleczce są dwie porcje % U mnie znajomy znajomego pomylił dawkę w mg z iloscią tabletek :) 200 mety w tydzień porobił %-) Dobrze, że wątroby nie wysrał, hehe, farciarz ;) Pierwszy kontakt to był chłopaka z tym ,także nie [...]

    Odpowiedzi: 25754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-08 11:41:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Art]Trening mięśni brzucha

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    najlepsze i najgorsze ćwiczenia na brzuch. co o tym sądzicie? tekst poparty badaniami naukowymi. http://facet.interia.pl/aktywnosc/news-najlepsze-i-najgorsze-cwiczenia-na-brzuch-jak-zrobic-wymarzo,nId,1081054

    Odpowiedzi: 169 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-28 19:09:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Unieś się!", czyli Art. o PODCIĄGANIU by CZAWAJ

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] będzie głupio radzic, ale spróbuję: Jakimi cwiczeniami (poza podciaganiem) i z jaka czestotliwoscia powinienem katowac miesnie plecow, by w krotkim czasie osiagnac jak najlepsze efekty w podciaganiu. Katować to złe słowo Odpowiednia częstotliwość treningu każdej partii, a więc i pleców to 1 raz w tygodniu. Skorzystaj z tego artykułu oraz z: [...]

    Odpowiedzi: 267 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-04 09:30:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Unieś się!", czyli Art. o PODCIĄGANIU by CZAWAJ

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] Co do podciagania.. Mam takie zapytanie: Jakimi cwiczeniami (poza podciaganiem) i z jaka czestotliwoscia powinienem katowac miesnie plecow, by w krotkim czasie osiagnac jak najlepsze efekty w podciaganiu. Dodam, ze chodzi mi glownie o poprawe wytrzymalosci przy minimalnym przyroscie masy xp. Nie jestem pewien na ile jest to mozliwe bez dostepu [...]

    Odpowiedzi: 267 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-03 23:29:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Unieś się!", czyli Art. o PODCIĄGANIU by CZAWAJ

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] bo wszystko zależy od Twoich predyspozycji. Na początek pokombinuj z ilością serii, powtórzeń i szerokością rozstawienia rąk na drążku, zobacz jaka kombinacja daje Ci najlepsze efekty. Staraj się wykorzystać każde podciągnięcie tzn podciągaj się szybko a opuszczaj możliwie wolno. Po jakimś czasie podciągaj się z dodatkowym ciężarem (tylko [...]

    Odpowiedzi: 267 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-06 19:09:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Unieś się!", czyli Art. o PODCIĄGANIU by CZAWAJ

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    dzis pierwszy raz sie podciagalem(szeroki nachwyt) dzieki temu ze wlasciciel silki zakupil fajne maszyne ktora pomaga sie podciagać no i teraz juz wiem ktore cwiczenie na plecki jest najlepsze Zmieniony przez - dragoslaw w dniu 2006-06-01 14:13:39

    Odpowiedzi: 267 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-01 14:03:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Żonce się podobało? :-D Najlepszego!! Szczęśliwa :D jedzenie w 100% pod nia, a ciacho serio z tych fit najlepsze jakie jadłem. Robiłem już brownie z dyni, fasoli i to pomidorowe dla nas najlepsze. Mam nadzieję, ze na swoje urodziny tez fit dostanę hahaha

    Odpowiedzi: 17814 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-02 19:18:32 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Żonce się podobało? :-D Najlepszego!! Szczęśliwa :D jedzenie w 100% pod nia, a ciacho serio z tych fit najlepsze jakie jadłem. Robiłem już brownie z dyni, fasoli i to pomidorowe dla nas najlepsze. Mam nadzieję, ze na swoje urodziny tez fit dostanę hahaha A co to za ciacho ?

    Odpowiedzi: 17814 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-02 20:22:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Żonce się podobało? :-D Najlepszego!! Szczęśliwa :D jedzenie w 100% pod nia, a ciacho serio z tych fit najlepsze jakie jadłem. Robiłem już brownie z dyni, fasoli i to pomidorowe dla nas najlepsze. Mam nadzieję, ze na swoje urodziny tez fit dostanę hahaha A co to za ciacho ? Wejdz w moj profil i bloga to masz nawet przepis brownie z pomidorow z [...]

    Odpowiedzi: 17814 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-02 20:31:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] KALISTENIKA NA POWAŻNIE VOL. 3: L-SIT

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] ćwiczenia które z trudem wykonywałem: pozycja skulona-prostowanie nóg-pozycja skulona, na początku na poręczach, potem bez. Tak jak pisałem w arcie to wg mnie najlepsze ćwiczenie, choć wiadomo, że na początku jak prostowalem te nogi to nawet sekundy nie wytrzymywały wyprostowane, ale sam fakt wyprostowania miał miejsce. Jak już [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 13646 Data: 2015-12-06 01:51:32 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • bolący kręgosłup...porady i łatwe ćwiczenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] - regularne wizyty u fizjoterapeuty, - dobra suplementacja. Spełniając te wytyczne, nie powinniśmy mieć żadnych problemów. W przypadku suplementacji warto pomyśleć o tym, co najlepsze: - Boswellia Serrata: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Boswellia_Serrata-opis38386.html - MSM: [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-14 15:33:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    [...] / 10x10,5kg / 9x10,5kg Ale jestem suchoklatec \-) tutaj to będzie walka o każdy kilogram, klata zawsze najsłabiej mi idzie. Wrzuciłam do planu wznosy z linką wyciągu, bo to najlepsze dla mnie ćwiczenie na pompę barków. Nie wiem czy będę robić prostowanie na trica, bo od zawsze słabo czuję to ćwiczenie, a próbowałam już wielu konfiguracji. [...]

    Odpowiedzi: 8906 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-21 10:44:59 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • To jest tak ze dana osoba w tym wypatku ekto, ma najlepsze warunki ku temu aby wyrobić ładna rzeźbe, ale to jest zwiazane z genetycznym ułorzeniem kosci, przy dobrym treningu, odpowiednej diecie mozesz miec wyrzeźbiona ladna sylwetke...ale pamietaj ze do wszystkiego trzeba czasu i ciezkiej pracy a typ sylwetki jest tylko ulatwieniem lub [...]

    Odpowiedzi: 358 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-19 13:48:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie miałem jakichś wielkich problemów z nabraniem masy w sensie że jak sie brałem za jedzenie to tyłem obojczyki też mam raczej krótkie ale plecy zawsze miałem w lekkim V. czyli nie ma co sie doszukiwać najlepszych treningów po prostu z upływem czasu sam wyczujesz co dla twojego organizmu jest najlepsze i bedziesz wiedział jak ćwiczyć i co jeść

    Odpowiedzi: 358 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-28 22:36:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Legendarny ABS II

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] dzieci w przeciwieństwie do wielu innych matek), to ćwicz na skakance. I spróbuj na dwa sposoby, bo jeśli chodzi o spalanie tłuszczu, to spotkałem się zarówno z opinią, że najlepsze są długotrwałe wysiłki w dosyć wolnym, jednostajnym tempie, jak i mówiącą, że to szybki, dynamiczny wysiłek pomaga lepiej osiągnąć ten cel. Sam nie wiem, co o tym [...]

    Odpowiedzi: 1029 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-14 22:08:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podstawy układania diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    A wlasnie,Skalar-jesli mnie jeszcze pamietasz to moge Ci powiedziec,ze kiedys tam na mnie nakrzyczales czy cos (heh),a teraz juz jem prawie 2x wiecej kcal.(W pewnym sensie to chyba Twoja zasluga...)Ciagle to troche malo,ale zwiekszam dawke stopniowo i czytam co powinno byc dla mnie najlepsze :D

    Odpowiedzi: 485 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-09 10:47:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)